中药助孕要注意什么？这些细节备孕妈妈须知！

说起这个中药助孕，我当初也是一头雾水，听身边不少姐妹淘念叨过，有的说神乎其神，有的说纯粹心理安慰。我自个儿，为了要娃这事儿，前前后后也没少折腾，西医那边检查做了一大堆，啥问题都说不大，可就是迟迟没动静。那段时间，真是焦虑得不行，头发都感觉多掉了几根。

我的寻医问药之路

后来我寻思着，要不试试老祖宗传下来的法子？横竖也没别的招了。下定决心后，第一步就是找个靠谱的中医。 这可不像去大医院挂号那么简单，现在外面打着“中医调理”旗号的馆子可不少，鱼龙混杂的，真怕碰上个半吊子，钱花了不说，再把身子给调坏了。我那时候是发动了七大姑八大姨，各种打听，才托朋友介绍了个据说经验挺足的老中医。那会儿心里也犯嘀咕，到底行不行？

去了之后，那老中医给我搭脉、看舌苔，问得那叫一个仔细，比我妈当年盘问我对象还详细。什么月经准不准，量多量少，颜色深浅，平时手脚冰不冰，睡觉好不爱不爱发脾气，简直是把我从小到大的生活习惯都给扒拉了一遍。我当时就觉得，这中医看病还真跟西医不一样，不光看你哪儿不舒服，还得把你整个人的状态都摸清楚。

喝药与忌口，漫长的调理过程

问诊完了，老中医就给我开了方子。拿到手一看，好家伙，一堆不认识的草根树皮。接下来就是每天雷打不动地熬药。那药罐子一开火，整个屋子都弥漫着一股浓浓的、说不上来的味道，一开始真有点儿不习惯。喝的时候更是，那叫一个苦！良药苦口嘛为了娃，捏着鼻子也得灌下去。

除了喝药，忌口也是个大工程。医生特地嘱咐，生冷寒凉的，比如什么冰淇淋、冷饮、西瓜、绿豆，那段时间是碰都不能碰。辛辣刺激的，火锅烧烤麻辣烫，也得忍痛割爱。那阵子，我感觉自己都快变成兔子了，天天就是青菜豆腐，饮食清淡得不能再清淡。还得早睡早起，不能熬夜，说是熬夜伤气血，不利于调理。

• 坚持按时喝药：一天两次，雷打不动。
• 严格遵守忌口：馋也没办法，忍着。
• 规律作息：尽量十一点前睡觉，早上固定时间起床。
• 适当运动：医生也建议我别老坐着，饭后散散步，周末爬爬山。

就这么坚持了差不多小半年。中间有好几次都想放弃了，觉得太麻烦，而且短期内也看不出啥立竿见影的效果。不像感冒发烧，吃两片药就能中医调理，它是个慢功夫，讲究的是水滴石穿，慢慢把你身体的底子给培起来。

身体的变化与感悟

不过坚持下来，确实感觉到了一些变化。最明显的是，以前我特别怕冷，冬天手脚总是冰凉的，那段时间感觉好多了，手脚暖和了不少。月经也比以前规律了，量和颜色也正常了。整个人的精气神儿也比以前足了，没那么容易感觉累了。

后来嘛就在我快把这事儿当成日常养生的时候，惊喜就悄悄来了！当验孕棒上出现两条杠的时候，我跟我老公俩人激动得差点跳起来。我心里也清楚，这肯定不是单单中药的功劳，保持好心情、规律作息、健康饮食这些肯定都起了作用。但要说这中药没用，我是不信的。它起码帮我把身体调理到了一个比较好的状态，为宝宝的到来打下了个好基础。

姐妹们要是也有这方面的困扰，不妨也考虑下中医调理。但关键是一定要找正规的、有经验的中医师，别自个儿瞎琢磨，也别随便在网上找个方子就吃。每个人的体质不一样，得辨证施治才行。还有就是，得有耐心，得坚持，这玩意儿真不是一蹴而就的。